在慢跑中學到的事，除了目標設定外慢跑的目的在於認識自己。慢跑時，拔掉耳機，花時間與自己獨處、認識自己、知道自己的無限可能。除此之外，慢跑能磨練我們的意志力，我一定要達成目標，秉持這樣的意志力驅使我們達成目標；透過目標更上一層，我們的意志力隨著更進一步。

慢跑，讓我們成長，讓我們能更成熟的面對人生道路上的重重關卡。現在就讓我們穿上鞋子、繫好鞋帶，帶著愉悅的心情上街，說不定會有意外的收穫哦！